Quel pollen est dans l’air en ce moment ? Comprendre les principaux pollens présents en France
Le calendrier pollinique pour comprendre les allergies
Savoir quel pollen est dans l’air en ce moment est essentiel pour les personnes allergiques. Le calendrier pollinique est un outil très utile pour comprendre l’évolution des pollens dans l’air tout au long de l’année. En France, les principaux pollens qui circulent sont le pollen de bouleau, le pollen de graminées et le pollen d’ambroisie.
Les principaux pollens présents en France
Le pollen de bouleau
Le bouleau est l’un des arbres les plus courants en France. Son pollen est à l’origine d’allergies chez de nombreuses personnes, avec des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons, des écoulements nasaux et des yeux rouges. Le pic de production de pollen de bouleau se situe généralement entre mars et mai.
Le pollen de graminées
Les graminées sont des plantes herbacées que l’on trouve dans les prairies, les jardins, les champs, etc. Le pollen de graminées est très allergisant et peut provoquer des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons et des irritations de la gorge. Le pic de production de pollen de graminées se situe entre mai et août.
Le pollen d’ambroisie
L’ambroisie est une plante invasive originaire d’Amérique du Nord. Son pollen est très allergène et peut provoquer des symptômes tels que des éternuements, des démangeaisons nasales et des rhinites allergiques. Le pic de production de pollen d’ambroisie se situe généralement entre août et septembre.
Les mesures à prendre pour prévenir les allergies au pollen
Il est possible de limiter l’exposition au pollen en prenant certaines mesures simples, telles que :
– Évitez les sorties en plein air pendant les périodes de pics de production de pollen ;
– Fermez les fenêtres et portes pendant la journée ;
– Utilisez un climatiseur pour filtrer l’air ;
– Évitez de faire sécher le linge à l’extérieur ;
– Douchez-vous et changez de vêtements après être sorti à l’extérieur.
Quand consulter un médecin ?
Si les symptômes allergiques ne disparaissent pas malgré ces mesures préventives ou si les symptômes sont très gênants, il est recommandé de consulter un médecin. Le médecin pourra alors prescrire des médicaments adaptes et/ou une désensibilisation.
Conclusion
Savoir quel pollen est dans l’air en ce moment est essentiel pour les personnes allergiques. En France, les pollens les plus présents sont le pollen de bouleau, le pollen de graminées et le pollen d’ambroisie. Pour prévenir les allergies au pollen, il est recommandé de prendre certaines mesures simples et de consulter un médecin en cas de besoin. En suivant ces conseils, il est possible de vivre avec ses allergies sans en être gêné au quotidien.