Qu’est-ce que l’hygiène de base ?
L’hygiène de base est une pratique essentielle dans notre vie quotidienne pour maintenir une bonne santé et éviter la propagation des maladies. Elle consiste en trois grandes pratiques : l’hygiène corporelle, l’hygiène des mains et l’hygiène basée sur l’environnement.
Hygiène corporelle
L’hygiène corporelle est l’ensemble des pratiques visant à maintenir la propreté et la santé du corps. Pour cela, il est essentiel de se doucher ou se baigner régulièrement, se laver les cheveux, les dents, les oreilles et les ongles. Il est également important de porter des vêtements propres et de les laver régulièrement.
Hygiène des mains
Les mains sont une partie essentielle de notre corps, car elles sont utilisées dans de nombreuses activités quotidiennes. Il est donc conseillé de se laver les mains régulièrement avec de l’eau et du savon. C’est une mesure efficace pour réduire la propagation des maladies, car les mains sont en contact avec de nombreuses surfaces contaminées.
Hygiène basée sur l’environnement
L’hygiène basée sur l’environnement concerne la propreté de notre environnement, y compris notre maison, notre lieu de travail et notre communauté. Cela implique de maintenir la propreté des surfaces, des toilettes et autres installations sanitaires, ainsi que de bien ventiler les espaces intérieurs.
Il est essentiel de comprendre que l’hygiène de base est une pratique quotidienne qui nécessite une attention particulière pour éviter la propagation des maladies. Des marques telles que Dettol, Lysol et Lifebuoy proposent des produits de nettoyage pour maintenir une bonne hygiène.
Bienfaits de l’hygiène de base
La pratique régulière de l’hygiène de base peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns de ces avantages :
- Prévention de la propagation des infections
- Amélioration de l’état de santé général
- Prévention de la mauvaise odeur corporelle et des maladies de la peau
- Amélioration de la confiance en soi
L’importance de l’hygiène de base pendant la pandémie COVID-19
L’hygiène de base est devenue encore plus importante pendant la pandémie COVID-19, car cette maladie peut se propager par contact étroit et par l’air. Les mesures d’hygiène de base sont très importantes pour prévenir la propagation de ce virus.
Voici quelques-unes des mesures d’hygiène de base recommandées pour prévenir la propagation de la COVID-19 :
- Se laver les mains régulièrement avec du savon et de l’eau ou un désinfectant pour les mains à base d’alcool
- Porter un masque facial lorsqu’on est en public ou en présence de personnes atteintes de la COVID-19
- Pratiquer la distanciation sociale
- Nettoyer et désinfecter les surfaces fréquemment touchées
FAQ
Quelle est la différence entre l’hygiène de base et l’hygiène personnelle ?
L’hygiène de base comprend des pratiques qui ne sont pas directement liées à notre propre corps, comme le nettoyage de notre environnement. L’hygiène personnelle, en revanche, englobe des pratiques pour maintenir la santé et la propreté de notre propre corps.
Combien de fois devrais-je me laver les mains ?
Il est recommandé de se laver les mains régulièrement, notamment avant et après avoir mangé, utilisé les toilettes, toussé ou éternué, ou touché des surfaces potentiellement contaminées.
Quels sont les produits que je devrais utiliser pour maintenir une bonne hygiène ?
Il est recommandé d’utiliser des produits de nettoyage tels que les savons, les gels et les liquides désinfectants pour les mains, les spray désinfectants pour les surfaces, ainsi que des produits de soin personnel tels que les dentifrices, les déodorants et les shampoings.